LOS CAMBIOS QUE TRAE LA RED SOCIAL INSTAGRAM

 ¿Algún día dejarán de aparecer cambios en Instagram? Si eso te estresa te invito a que sigas leyendo.

Es que como vengo diciendo hace rato, los que cambiamos somos nosotros.

Lo que hace Instagram simplemente es adaptarse.

Por eso, te invito a que siempre prestes atención no solo a lo que sucede y funciona aquí dentro sino en otras plataformas.

Instagram ya viene demostrando que va por todo (en lo referido a la atención).
Esta vez instagram anuncio que cambios va a estar testeando antes de realizarlos, por eso Mosseri (CEO de Instagram) conto en un IGTV lo que se viene, el primero que tiene que ver con recompensar economicamente a creadores de contenido de todo el mundo con:

-Insignias
-Monetizacion
-Habilitando las tiendas para creadores
-Facilitando partnerships con aliados comerciales

El segundo tiene que tiene que ver con el formato que priorizaran a partir de ahora; ni mas ni menos que el video.

Me refiero a:
-Reels
-Videos cortos
-IGTV

Anclandose en que el valor mas grande que encuentran los usuarios de IG esta en el entretenimiento van a darle mucho mas prioridad.

Incluso estan testeando mostrarte videos de personas que todavia no le siguen en inicio (cosa que nunca habia pasado hasta ahora) Asi que, si todavia estas creando contenido en formato video, quiza sea el momento de re-considerarlo, se viene una experiencia de compra mucho mas optimizada.

Todos saben que en IG hay una comunicacion muy especial entre marcas y consumidores, por eso van a intentar mejorar la experiencia de shopping online dentro de la app.
Mensajeria... se dieron cuenta que Telegram, Slack y tantas otras plataformas tienen servicios de mensajeria increibles y ahora va a "estudiar" la comunicacion entre amigos en IG para mejorar la experiencia.
En resumen, se vienen cambios:
-Para creadores de contenido.

-En todos los formatos de video.

-En experiencia de compra.

-En la mensajeria.

¿Que te recomiendo?
-Sientate a crear contenido lo antes posible.

(no hubo mejor momento que este para optimizar tu proceso creativo)
-Prueba todos los formatos, sobre todo video.

-Empieza a pensar como y que vender (aquello que realmente aporta valor a tu audiencia).

Investiga un poco sobre tu automatizacion de mensajeria.

¿POR QUE NO DEBEMOS USAR LA PSICOLOGIA INVERSA?

 

La psicología inversa no está exenta de riesgos, especialmente en comunicación con niños y adolescentes. Cuando felicitas a alguien por hacer lo contrario a lo que tú has dicho, le estás enseñando a no hacerte caso, parecerá que eres una persona incongruente y que realmente no sabes lo que quieres.

Aunque honestamente creas que tú nunca lo haces, la realidad es que sí. En este estudio se demostró que es una de las formas de persuasión que más utiliza la gente, ya sea de manera consciente o no. ¡Así que ándate con cuidado cuando un amigo te diga que no hagas algo!

La psicología inversa funciona por un motivo muy simple: a muchos no nos gusta que nos presionen o digan lo que tenemos que hacer, así que a menudo hacemos justamente lo contrario para reafirmar nuestra autonomía y libertad individual. A esto, en términos psicológicos, se le llama reactancia.

La teoría de la reactancia nos dice que la gente que siente que se le está quitando el control lo intentará recuperar haciendo justamente lo contrario a lo que se le ha pedido, así que la psicología inversa funciona especialmente bien en personas que necesitan sentir que tienen el mando como los adolescentes.

Cuando la uses debes estar dispuesto a llegar hasta el final. Si la utilizas en forma de ultimátum, asegúrate de cumplir tu palabra o la otra persona comprenderá que sueles ir de farol y quizás se aproveche de eso.

¿Cuándo usarla?

Antes de nada conviene que tengas presente que las personas suelen responder mejor a peticiones directas. Sin embargo, en aquellas que se resisten al cambio o a las sugerencias es donde puedes intentar la psicología inversa como último recurso.

Si bien es cierto que los expertos todavía no han consensuado cómo usarla, sí que se pueden sacar algunas conclusiones preliminares sobre cuándo funciona mejor:

• En gente muy segura de sí misma, tozuda o con mucho ego, porque si les dices que no saben hacer algo seguramente querrán demostrarte que te equivocas. Sin embargo no es bueno hacerlo en gente con baja autoestima, ya que corres el riesgo de que realmente crean que no son capaces y los hundas más.

• En personas en un estado muy emocional. Si alguien está enfadado o incluso furioso no será tan racional y es más probable que la psicología inversa funcione. ¡Con esto no estoy diciendo que hagas cabrear a tu interlocutor antes!

• Cuando la otra persona sabe lo que tiene que hacer para llegar a tu objetivo. Si quieres que alguien adelgace es mucho más efectivo decirle “apuesto a que no puedes cenar verdura durante un mes” que no “nunca conseguirás adelgazar” porque en el segundo caso no le dices específicamente qué tiene que hacer y que tenga éxito depende de un montón de factores.

• Funciona especialmente bien en niños pequeños, aunque la verdad es que algunos adultos no se diferencian mucho 😉

CAMINAR, LA FORMA MAS SENCILLA DE HACER EJERCICIO

Los expertos recomiendan al menos 2 horas a la semana de actividad física moderada.

Una de las bases para llevar una vida saludable y garantizar nuestro bienestar físico y emocional es el ejercicio físico. No hay profesional de la salud que no recomiende a sus pacientes que haga ejercicio de algún tipo, ya sea apuntarse al gimnasio, correr o nadar. Pero si estas actividades se nos hacen una montaña, podemos empezar por algo mucho más sencillo: caminar.

Los expertos aseguran que al menos deberíamos practicar unas dos o tres horas de ejercicio moderado a la semana. Si no encontramos el momento para practicar algún deporte, caminar nos puede ayudar a suplir esta carencia. Caminando 30 minutos al día ya estaremos sentando una buena base para cuidar nuestro cuerpo y gozar de mayor bienestar.

Caminar tiene muchos beneficios. Además de quemar algunas calorías, baja el riesgo de desarrollar presión arterial alta, enfermedades del corazón, y diabetes de tipo 2.

Objetivo: 30 minutos al día

Si la media recomendada son entre 2 y 3 horas de ejercicio, podemos dividirlo a lo largo de la semana para poder cumplir nuestro objetivo. Para ello basta reservar 30 minutos al día para caminar. Podemos empezar por ir caminando al trabajo, si la distancia nos lo permite. Si no es el caso, podemos dedicar un rato al final del día a dar un paseo largo.

Si no estamos acostumbrados, podemos empezar con paseos más cortos e ir aumentando el tiempo a medida que vamos cogiendo el hábito. Si caminamos menos de tres veces por semana, deberíamos esperar dos semanas antes de aumentar el ritmo y la frecuencia de su caminata.

Cómo caminar correctamente

Caminar es tan fácil que parece que no hace falta prepararse para ello. Sin embargo, si queremos que este ejercicio surja efecto y tenga un impacto positivo en nuestro cuerpo y salud, es importante hacerlo bien.

Al caminar debemos hacerlo con la barbilla en alto y los hombros un poco hacia atrás, con los dedos de los pies apuntando hacia adelante y moviendo naturalmente los brazos.

QUE SE CELEBRA EN JULIO EN CUANTO A LA SALUD?

JULIO

3 DIA MUNDIAL DEL SINDROME DE RUBINSTEIN-TAYBI.

6 DIA MUNDIAL INTERNACIONAL DEL BESO (nueva fecha incorporada

8 DIA MUNDIAL DE LA ALEGRIA

11 – Día Mundial de la Población

12 – Día de la Medicina Social

12 – Día Nacional Médico Internista (Colombia).

13 – Día Internacional del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad.

14 – Día Nacional de la Alergología e Inmunología (Venezuela)

18 – Día Mundial de la Escucha

20 – Día del Pediatra (República Dominicana)

22 – Día Mundial del Cerebro

28 – Día Mundial de la Hepatitis  

En 2020, el Día Mundial de la Salud nos sorprendió en pleno confinamiento estricto decretado en la mayoría de los países del mundo, debido a la grave pandemia de COVID-19.

Este 2021, y ya con tiempo para reflexionar, la Organización Mundial de la Salud pone el acento en las desigualdades que existen y que condenan a las poblaciones más pobres a la enfermedad.

El lema del Día Mundial de la Salud 2021 es: "Construir un mundo más justo y saludable".

Está claro que la pandemia de coronavirus ha afectado más directamente a las poblaciones más pobres y que tenían unos servicios sanitarios más deficientes. Esta circunstancia no solo es injusta, sino que también es evitable.

Se anima a los países y gobernantes a que luchen por acabar con estas desigualdades para que todos podamos salir juntos de esta crisis sanitaria, con las mismas oportunidades.

Si quieres participar, comparte este mensaje y no olvides poner en tus mensajes las etiquetas #PorUnMundoMasJusto #DiaMundialdelaSalud.

En los últimos años, las campañas de la OMS han trabajado para fomentar que la sanidad llegue a todos los rincones del planeta, posibilitando que las personas puedan tener la atención sanitaria cuando lo necesitan en el seno de su comunidad, que no tengan que desplazarse largas distancias para obtenerla, y que sea asequible para las familias.

A pesar de ello, muchas personas siguen sin tener acceso a una atención sanitaria de calidad, e incluso ocurre que muchas personas se ven obligadas a elegir entre la salud, y otros gastos cotidianos, como alimentos e incluso un techo.

EL RETO ES DIGITALIZAR LA SANIDAD PARA ATENDER AL PACIENTE EN TODO MOMENTO

 

Después de 15 meses de pandemia ya se pueden sacar algunas conclusiones sobre cómo ha respondido el sistema sanitario español y sus profesionales, qué cambios ha producido, cuál ha sido el papel que ha jugado la medicina digital en todo esto y, sobre todo, qué retos afronta esta en el futuro.

Sobre el primer punto, hay consenso en dos aspectos: el sistema necesita reforzarse y sus profesionales han respondido de una manera espectacular en unas circunstancias especialmente complicadas.

En cuanto a los cambios que se han producido, estos han venido fundamentalmente del impulso que ha experimentado la medicina digital. La asistencia sanitaria ha incorporado durante estos meses herramientas de la telemedicina como las videoconsultas, la monitorización o la citación online. Y ha impulsado el desarrollo de otras como la inteligencia artificial o los chatbots.

Los desafíos que afronta en el futuro son también muy destacados. Uno de ellos, quizá el más significativo, es digitalizar toda la sanidad para poder atender al paciente en cualquier momento.

Hay otros, como ampliar el espacio que demanda la salud mental, y que viene determinado por una época difícil desde el punto de vista emocional. Y todo ello atravesado de manera transversal por el concepto de sostenibilidad. La pandemia ha puesto sobre la mesa una enseñanza: no se puede desligar la salud de las personas de la salud del planeta.

Estos y otros asuntos relacionados con la medicina digital y su futuro fueron abordados en el encuentro Salud que suma.

Un primer análisis de su impacto se resume en el salto diferencial que ha provocado en la asistencia de los pacientes y en el tratamiento de sus enfermedades. Es un campo que se ha consolidado en este tiempo y que presenta importantes características: es certera en el diagnóstico, fortalece la prevención y coloca a la persona en el centro, favoreciendo la relación médico-paciente.

los problemas de salud mental registrados con la pandemia. “El Covid no solo ha mermado nuestra salud, sino que hemos vivido unas situaciones delicadas emocionalnente”, reflexiona Ibáñez. Según datos de la aseguradora, las consultas de psicología se han multiplicado por 17 en 2020 respecto al año pasado.

La innovación de la compañía viene de la mano de productos como Mente sana. La ayuda de los psicólogos se produce de manera tanto remota como presencial. Relacionada igualmente con esta incertidumbre que ha provocado el coronavirus, Ibáñez menciona otra iniciativa de Sanitas, Data for good. “Se trata de acumular toda la información que tenemos de nuestros pacientes Covid y dársela a los científicos para que investiguen soluciones médicas”.

EL LIBRO QUE PONER VOZ AL SENTIR DE LOS NIÑOS: PALABRAS MAGICAS EN TIEMPOS DIFÍCILES

 

El libro que pone voz al sentir de los niños es este:
"Palabras magicas en tiempos dificiles.

El libro que pone voz al sentir.

El cuento que enseña a los niños el valor de los recuerdos para.

Tiempos dificiles es una ayuda inequívoca para poner voz al sentir de las criaturas.

Resumen de PALABRAS MAGICAS PARA TIEMPOS DIFICILES:

Este libro plantea diecinueve soluciones ante diecinueve problemas que están siendo comunes en estos tiempos de pandemia. Y que también ocurren en otras situaciones difíciles. 

Frente a la incertidumbre, información. 

Ante un cambio inesperado, adaptación. 

Frente a la impotencia, solidaridad. 

Ante el agobio. 

Lo recomendable es leer dos páginas por sesión, y en compañía de otra persona, porque lo mejor del libro ocurre cuando se cierra: surge una conversación espontánea y personal a partir de lo que se ha leído. PALABRAS MAGICAS PARA TIEMPOS DIFICILES ha sido ilustrado por diecinueve artistas.

Es muy difícil, incluso para un adulto, identificar en ocasiones una emoción, mucho más, darle un nombre para poderla verbalizar, que es el primer paso para sentirnos mejor. El "Emocionario" ya supuso un hito en este tema, ahora, con este libro, no solo se explica qué se siente, es que además, propone qué hacer si esta es negativa. Todos deberíamos tenerlo como libro de cabecera, independientemente de la edad. Aunque entre los ejemplos que se da, hay siempre alguna situación relacionada con la pandemia, también hay otras que pueden surgir en cualquier momento. Es un gran libro para trabajar la inteligencia emocional y que nuestros niños, puedan resolver de manera positiva sus conflictos internos cuando sean adultos.

+5 REDES SOCIALES NUEVAS EN ESTE 2021

 

Las redes sociales viven en constante evolución y este 2021 no será una excepción: te presentamos las 6 redes sociales nuevas que serán tendencia este año.

El 2020 modificó muchos de nuestros hábitos, entre ellos, las formas de interactuar con personas de nuestro entorno. En ese sentido, los distintos tipos de redes sociales que existen aportaron cercanía en momentos donde la distancia era la clave para no contraer el Covid-19. Por ejemplo, la audiencia de streaming aumentó durante la cuarentena y se espera que siga creciendo durante el nuevo año.

Las 6 redes sociales nuevas que debes conocer

1. Caffeine
2. Facecast
3. Howdoo
4. Okuna
5. W.T. Social

¿Qué es una red social?

Quizás esta pregunta parezca un poco obvia porque, como dijimos, usamos redes sociales a diario. Pero es interesante repasar qué es una red social y los tipos de redes sociales que existen para, también, entender su constante evolución.

Una red social se puede definir como un conjunto de personas que tienen vínculos entre sí, ya sea por algo comercial, por amistad, por trabajo, por familiaridad, etcétera. Las redes sociales a las que nos referiremos aquí, permiten que esas comunidades se encuentren en un entorno virtual gracias a Internet.

Las redes sociales le dan el protagonismo a los usuari@s y a las comunidades que éstos conforman; conectan a personas de cualquier lugar y les permiten compartir información en tiempo real.

1. Caffeine: si eres gamer, esta es tu red social

Es sabido el auge de los videojuegos online, pero el mundo gamer tiene muchas otras tendencias en gaming este 2021, como por ejemplo la retransmisión de las partidas. Con el crecimiento de jugadores en línea y con la aparición de experiencias como los eSports, son varias las redes sociales que "rivalizan" por ese espacio y Caffeine es una de ellas.

2. Facecast: ¿Youtube+Instagram?

Si bien esta red social nació en 2018, Facecast está viviendo su auge y por eso la incluimos dentro de las redes sociales nuevas del 2021. Incluso, ha sido de las redes sociales más usadas en 2020 y de seguro será parte de las tendencias de marketing digital del 2021.

3. Howdoo (Hyprr): una alternativa segura para usuari@s y creadores de contenido

Howdoo, también conocida como Hyprr, lleva apenas un año en versión de prueba, pero ya va resonando por la transparencia que ofrece, valiéndose de construir una relación más equilibrada entre los creadores, las comunidades, los anunciantes y los usuari@s, con una política de privacidad muy clara.

4. Okuna: como Facebook, pero sin espías

Dentro de las redes sociales nuevas que estamos listando, te contaremos sobre Okuna.

Inicialmente se iba a denominar Openbook, en contraposición a Facebook, ya que Okuna pone un especial énfasis en la seguridad de la información. Con la privacidad de los usuari@s como factor central, esta nueva red social no rastrea su actividad y ofrece total transparencia a través de código abierto.

5. WT. Social: por la buena información

¿No te agrada Facebook por su sabida entrega de datos? ¿Consideras que Twitter promueve el odio o incita a comunidades agresivas? Entonces, ¡WT. Social es para ti! 

CELEBRACION DE EL 5 DE JULIO

 

El Acta de la Independencia de Venezuela es un documento redactado y firmado desde el 5 de julio de 1811, en el que representantes de siete de las diez provincias pertenecientes a la Capitanía General de Venezuela en Sudamérica, reunidas en la capilla Santa Rosa de Lima de la ciudad de Caracas. Declararon el 5 de julio su independencia de la Corona de España, estableciendo una nueva nación basada en principios republicanos y federales, aboliendo para siempre la Monarquía bajo los valores de la igualdad de los individuos, la libertad de expresión y la prohibición de la censura. Consagra el principio constitucional y se opone radicalmente a las prácticas políticas, culturales y sociales que habían existido durante trescientos años en la América española. La Declaración es notable por ser el primer caso de una Colonia española de América que declara su independencia absoluta.

Las siete provincias explicaron sus razones para esta acción, entre ellas, que era funesto que una pequeña nación de Europa gobernara las grandes extensiones del Nuevo Mundo, y que Venezuela había recuperado el derecho a la autonomía después de las abdicaciones de Carlos IV y Fernando VII en Bayona los que condujo a la ocupación del trono español por la dinastía francesa Bonaparte. Esta inestabilidad política en España dictó que los venezolanos debían gobernarse por sí mismos, a pesar de la hermandad que compartían con los españoles.

Las tres provincias restantes no participaron en dicho Congreso Constituyente debido a su decisión de permanecer bajo la autoridad de la Corona Española representada por el Consejo de Regencia de España e Indias.

La nueva nación que esta declaración proclamó sería la Confederación Americana de Venezuela, posteriormente con la promulgación de la Constitución Federal de 1811 oficializaría el nombre de la nación como Estados de Venezuela. Fue elaborada por Juan Germán Roscio y Francisco Isnardi, ratificada por el Congreso el 7 de julio de 1811, y pasada al libro de Actas el 17 de agosto de 1811, en Caracas.

Cada 5 de julio se celebra como el Día de la Independencia de Venezuela. El Libro de Actas original del primer Congreso de Venezuela que contiene la Declaración se encuentra en el Salón Elíptico del Palacio Federal Legislativo, en Caracas.

El 3 de julio en la Capilla Santa Rosa de Lima se inició el debate del Congreso, y el día 5 a comienzos de la tarde se procede a la votación que terminó hacia las 2:30 de la tarde, resultando aprobada la Independencia con cuarenta votos a favor. De inmediato, el Presidente del Congreso, diputado Juan Antonio Rodríguez, anunció que estaba «Declarada solemnemente la Independencia absoluta de Venezuela».

En la misma tarde del 5 de julio el Congreso celebró otra sesión, en la que se acordó redactar un documento, cuya elaboración fue encomendada al diputado Juan Germán Roscio y al secretario del Congreso, Francisco Isnardi. En este documento debían aparecer los motivos y causas que produjeron la Declaración de la Independencia, para que sometido a la revisión del Congreso, sirviese de Acta y pasara al Poder Ejecutivo.

El Acta fue aprobada el día 7 de julio por todos los diputados, con la sola excepción del padre Fernando Vicente Maya, diputado por La Grita. Poco a poco la fueron firmando los representantes, pasada al libro de Actas del Congreso el 17 de agosto, hasta que el 18 de ese mes estamparon las últimas firmas.